Løb giver energi og balance

Der er så mange gevinster ved at løbe, at det er dumt at lade være. Og kan jeg lære det, kan alle. Mine første løbeture var ren tortur, men det gik faktisk hurtigt over. Først og fremmest fordi resultatet var så tydeligt. Jeg fik lynhurtigt meget mere energi, men også, hvilket forbavsede mig først, en stor indre balance. For løb giver dig både et kick af endorfiner, som det gør dig rolig og lykkelig.
Mine løbeture foregår langs vandet, og der er intet som løb ved vandet, der egner sig til virkelig at få ryddet op i sine tanker og samtidig få nye ideer. Det giver balance og det er super essentielt, når det gælder at holde stress og negative tanker fra livet. Og når man først er kommet igennem de første gange, får man ekstra ud af at løbe her i området. For der er en utrolig smittende stemning og energi fra alle de andre, der også løber, cykler, går eller ror. Især når de kommer i store grupper fra fx Sparta-klubben eller cykelentusiasterne. Så føler man virkelig, at man er en del af noget større, der i den grad sætter pris på at være sund i et smukt område.