Del:
Breathe SMART ved Jakob Lund
Undervisningen er bygget op af fysiske yogaøvelser, særlige dynamiske åndedrætsteknikker, meditation og indføring i såkaldte knowledge points. Knowledge points, er livsfortællinger og anekdoter, der gennem refleksion fungerer som hjælp til at håndtere egne følelser, tanker og livsomstændigheder.
Alt i alt hjælper Breathe SMARTs metode og praksis til at håndtere negative følelser og tanker på en mere konstruktiv måde. Desuden medvirker den til bedre søvn, større ansvarlighed for egne handlinger, forøget evne til at løse konflikter, og skaber mere selvværd og selvtillid.
- Adresse: Breathe SMART, c/o Jakob Lund, Københavns Kulturcenter Drejervej 15-17, 2400 KBH NV, Telefon 26 80 42 93
Vinteren er på vej
Her er de varmeste og bløde sutsko! UGG er kendt for deres komfortable og stilfulde fodtøj, og 675 kr. synes jeg, er en god pris for denne kvalitet. De vil helt sikkert holde mine fødder dejligt varme i den kolde årstid. De fåes i grå og sandfarvet. Personligt elsker jeg …
Spis dig sund i chokolade
Få din daglige dosis Omega-3-olie i den nye og revolutionerende veganske chokolade fra ecoltr®. Nu med to nye smagsvarianter; Hazelnuts Piemonte og Sea Salt. Kan chokolade være sundt? Ja, hvis kakao-bønnerne er af høj kvalitet, som den er i chokoladen fra ecoltr®, og som samtidig er patenteret: Dels pga. den …
Træn dit immunforsvar, som du træner en muskel!
Angreb er det bedste forsvar! Immunsystemet er dine specialstyrker! Ved at træne dette forsvar med gode omstændigheder, vedligeholder du din sundhed og forebygger sygdom. Det er interessant at sammenlige dit forsvar med en muskel. Vi kan træne en muskel og få bedre ydeevne. Immunforsvaret har brug for samme opmærksomhed. Dit …
Inkluderende luksustræning
Træningshajer såvel som novicer, der aldrig har set skyggen af en yogamåtte før, er alle velkomne her. For selvom man tilhører den absolutte liga af eksklusive træningscentre, er den familieejede Wellcome Fitness & Spa, et sted hvor fællesskab og netværk er lige så vigtigt som harmoniske reformerkroppe eller vilde biceps. …
Gennemført spaforkælelse – lidt over en time fra København…
Ystad Saltsjöbad er et pragtfuldt sted at få genopladt batterierne. Efter blot 1 time og 30 minutter fra Hellerup ankommer vi til Ystad Saltsjöbad. Allerede ved ankomsten bliver vi ramt af den slags feriestemning, man mest finder i Sydeuropa: Havduft og nåletræer. Man får bare lyst til at slippe stress …
Sjov hat i fleece
Jeg kan godt lide at gå med hat ind imellem. Her har jeg fundet én i HM til 129 kr. Den er blød og lækker og lidt sjov. Den er lavet i fleece og cremefarvet – en af mine favoritfarver. .
Elegant nederdel fra Mango
Ugens fund er denne smukke, plisserede nederdel i sandfarve, som er min favoritfarve. Den er i super god kvalitet, er elegant på og falder flot. Materialet er 82% bomuld, 15% polyamid, 3% elastan Designet i Barcelona Kan købes i Mango til kun 599 kr.
Min rejse med NORD
I år er det 10 år siden, at det første nummer af NORD udkom. Det er ikke til at forstå. Slet ikke med magasinets nye eksklusive livsstilsmesser. Til tider er det arbejde i alle døgnets timer, men jeg elsker mit arbejde, og jeg trives med at have travlt. Det er …
Kvinder mister også håret
Hvorfor ikke gøre noget ved den svindende hårpragt? Også når man er kvinde og oplever håret ændre sig i forbindelse med overgangsalderen. NORDs redaktør ser på løsninger for kvinder med hårtab. En laser hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen og booster hårene til at gå i deres vækstfase. V2X®-produktet påføres i …
Usynlige strømpebukser
Jeg er storfan af DIM’s Teint de Soleil-nylonstrømper! De gør benene sommer-flotte og er næsten usynlige. Det ligner blot, at du har bare ben. Strømpebukserne er med usynlig søm ved tæerne, så du kan have dem på til åbne sko. DIM, som er indbegrebet af enestående fransk kvalitet, kalder selv …
Kategorier
Webshop
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Skriv dig op til mit nyhedsbrev og modtag løbende gode tilbud og rabatkoder til mine samarbejdspartnere.
