Breathe SMART ved Jakob Lund

Del:

Undervisningen er bygget op af fysiske yogaøvelser, særlige dynamiske åndedrætsteknikker, meditation og indføring i såkaldte knowledge points. Knowledge points, er livsfortællinger og anekdoter, der gennem refleksion fungerer som hjælp til at håndtere egne følelser, tanker og livsomstændigheder.

Alt i alt hjælper Breathe SMARTs metode og praksis til at håndtere negative følelser og tanker på en mere konstruktiv måde. Desuden medvirker den til bedre søvn, større ansvarlighed for egne handlinger, forøget evne til at løse konflikter, og skaber mere selvværd og selvtillid.

breathesmart.dk

27. juni 2022

error: Indhold er beskyttet.
Scroll to Top

Tryk på "kopier linket" nedenfor for at dele siden


Skriv dig op til nyhedsbrevet

Skriv dig op til nyhedsbrevet og modtag i samme ombæring en rabatkode gældende for produktet.
Modtag samtidig specielle tilbud, rabat på produkter, gavekort og invitationer til konkurrencer.

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.